Zitat Zitat von r00f
Macht des soviel Unterschied was man da für Zucker nimmt?
Kommt doch nur auf die Insulinausschüttung an, damit das Whey schnell ins Blut kommt. Dachte ich bisher immer.

Sry für die falschen Infos, man lernt nie aus und ich hab noch ne Menge zu lernen...
Google mal Fruktose/Körperfett.