Zitat Zitat von simme
Schon mal Mkp gesehen?

Ja das ist dann sogar besser, weil sich das Aminoprofil ergänzt und damit die Wertigkeit steigt.
Kartoffeln und Vollei ist ne sehr gute Combi, auch wenn Kartoffeln nur 2g Eiweiß pro 100g hat
wieso vollei? machts nen unterschied ob man die ganzen eier nimmt oder nur das eiweiss??