Zitat Zitat von Schabernack
2x am Tag 100g Haferflocken in den Mixer/Zerstückeler, halber Liter Milch dazu und ggf. für den Geschmack nen Löffel Kakao-/Proteinpulver. Macht relativ "gesunde" knapp 1000kcal, ist in 5min zubereitet und getrunken und kostet ein paar Cent.
Aber weder das noch der Tipp mit den Kuchen sieht so cool aus wie eine schöne Dose mit Zucker.