Daumen nach oben, vordere Teil stärker, Daumen unten, mittlere Teil mehr. Kann man ganz einfach feststellen wenn man die Bewegung ausführt und mit der anderen Hand mal auf die Muskeln der Schulter fasst.

Spürt man nichts, sollte man sich erst mal da Muskeln aufbauen, mit einer Drückübung.

Zitat Zitat von newcomerstar
und der kommentar mit 60-70kg frontdrücken........das ist ja auch nicht gerade die welt
Machst du mit dem Gewicht Frontdrücken?
Ich denke wenn man das als Trainingssatz nimmt hat man schon ein paar vernünftige Schultern. Klar mit 90 - 100kg sind die Schulter dann noch mal besser.

Zitat Zitat von Warbow
Du machst doch selbst Bizepscurls?
Ich bewege aber in den Grundübungen auch vernünftige Gewichte. - Immer relativ zu sehen.