ich würd dir vor solchen dingern abraten.brennt dich doch nur am frühen morgen aus,der rest des tages geht dann nixmehr wenn du pech hast.
hat sich noch keiner dünn trainiert.auch durch nüchternen magen sport nicht.
keiner kommt von so ner tour und merkt;
boah,geil,hab ich fett verloren die letzte halbe stunde!!
fettstoffwechsel ankurbeln..na weiß nicht.
passende ernährung würd ich da eher vorziehen!!...