mono- und multisegmentale Muskul
Was ist das denn?

@magma:
Ist bei angeborenem LEICHTEM Rundrücken dann gesundes Kreuzheben überhaupt möglich?
Da müssten sich ja bei jedem Zentimeter auch die Kraft- und Druckverhältnisse extrem vom ,,gesundem" Kreuz unterscheiden, oder?

Mache auch Sumokreuzheben, spüre aber trotzdem mittlerweile die Wirbelsäule, kein Schmerz aber ab und zu ,,spüre" ich sie einfach.