Ich hatte das auch über einen Zeitpunkt von über 1,5 Jahren. Bei mir lags am Bankdrücken. Jetzt habe ich eine Bandage für das Handgelenk, die ich vor jeder Übung fest ziehen muss und bin auf Bankdrücken mit Freihanteln umgestiegen. Damit hab ich die Schmerzen weitestgehend unter Kontrolle!