Zitat Zitat von kleberson
Was hast du denn für ein Problem?


Ist doch eure Blödheit wenn ihr euch nur von Reis und Pute und Wirsing und Bananen ernährt, nur weil es irgendwann mal von irgendeinem Heini so auf Papier gebracht wurde oder eben euer fehlender Wille und Einsatz beim Training der solche Genüsse danach nicht erlaubt.

Mein Beileid


Sehr lustig übrigens, dass du in vielen Threads immer Low-Carb empfiehlst (zeig mir einen bei dem das auf Dauer groß was gebracht hat außer Verlust der Muskeln und Laune) und dann aber auch so tolle Empfehlugen für die Wunderpampe mit dem Namen Dextrose und Co.

Man wer hat dir denn diese Gehirnwäsche verpasst?
Was geht denn jetzt?
Das war doch nicht kritisierend gemeint.

Ich habe absolut nichts gegen Junkfood, Genuss, usw.

MEINE Erfahrung ist ledigich, dass man durch die Kombi aus einfachem Carbs und Fett nur Dick wird.
Desshal sag ich immer Carbs und Fette einigermaßen trennen.
Und weil viele der Meinung sind, dass man den ganzen Tag nur Kohlenhydrahte und Eiweiß essen sollte halte ich es für richtig auch mal auf Carbs zu verzichten und ehr Fette zu essen.
Mit kontinuierlich schlechten Triglyceridwerten rum zu laufen ist sicher auch nicht gesund

Versteh mich nicht falsch, Insulin ist das anabolste Hormon und ohne Carbs kein Insulin.
Aber ohne Fett kein Testo und ohne Testo keine Tinte aufm Füller.

Es gibt einfach Tageszeiten, da isses besser Carbs zu essen (Frühs, vor- und nachm Training)
Und es gibt Tageszeiten, da wird man durch zu viele Carbs einfach nur Fett ansetzen.
Und das wieder runter zu diäten ist sicher auch nicht schön.

Ich habe absolut nichts gegen dich oder deine Ansichten.
Ich halte dich sogar für sehr kompetent, offen und hifsbereit