Zitat Zitat von Schmutzfink
das hört sich doch gut an !
Jetzt noch ein gutes öl dazu mit viel omega 3 und du kannst auf das Supp kaufen verzichten ^^

Omega-3-Fettsäuregehalte verschiedener Pflanzenöle:

* Traubenkernöl – bis ca. 71 %
* Chia, Chiaöl (Salvia hispanica) – bis ca. 64 %
* Perillaöl (Perilla frutescens) – ca. 60 %
* Leinsamen, Leinöl (Linum usitatissimum) – ca. 52 %
* Leindotter, Leindotteröl (Camelina sativa) – ca. 38 %
* Sacha Inchi Öl (Plukenetia volubilis) - ca. 48 % [1]
* Hanföl – ca. 17 % (Gamma-Linolensäure (Omega 6) ca. 4 %)
* Walnussöl – ca. 13 %
* Rapsöl – ca. 9 %
* Sojaöl – ca. 8 %
Stellt sich natürlich die Frage nach dem Preis...