SD = strategische Dekonditionierung. Halt die Trainingspause bei HST.

Die Begründung ist, dass BD für mich viel anspruchsvoller ist, als die natürliche Bewegung des Kreuzhebens.

Es geht ja nicht darum, dass man die Technik vollkommen verlernt, aber eben mehr Konzentration braucht und auch nicht mehr so gut im Timing ist. Sicher wirft einen das bei einer Trainingserfahrung von 2 Jahren nicht um 4 Wochen zurück, deshalb hatte ich ja gefragt. Wenn er erst seit 6 Monaten trainiert hätte, wäre der Effekt evtl. deutlicher.