Angespornt durch meine USA Erfarhungen (da drüben gibts halt alle 2 Tage nen neuen Kult) werde ich mich mal am Experiement der Paleo Diät versuchen.

Meine Ernährung wird aus Obst, Gemüse, Oliven und Kokosnusöl, Avocadoöl, grassgefüttertes Fleisch, Fisch und Trockenobst sowie Süßkartoffeln(zum laden nach dem training) bestehen.

Ich werde das vorerst nur 1 Monat durchziehen, da einen riesen Nachteil Geld- und Beschaffung sein werden. Ich habe es mal überschlagen, alles aus biologischem Anbau, Fleisch von Weidetieren etc. werden bestimmg an die 600+ Euro/Monat nur für essen.

Da Paleo vom gesundheitlichen Aspekt keinen Sinn macht, wenn man Supermarktfleisch kauft, werde ich mal sehen, was das aussmacht.

Was erhoffe ich mir davon? Gesteigerte Vitalität und mehr Power durch den Tag.

Ich werde berichten.