hallo miteinander

ich trainiere jetzt seit 2 monaten nach einem 2er split trainingsplan und möchte jetzt mal eure meinung dazu hören, kritik erwünscht

kurz zu mir: bin 1,76 groß, 65 kg(leider etwas untergewichtig)
oberarmumfang: 33cm
brust: 96cm
alter: 19 jahre
tp sieht folgendermaßen aus:

tag 1
brust
schrägbank kh 15kg pro seite
butterfly 90kg
bankdrücken eng 40kg
bankdrücken weiter griff 40kg

schultern
seitheben 3kg
schulterheben 6kg
frontheben 3kg

trizeps
kickbacks 6kg
dips(soviele wie gehn)

bauch sit ups


tag 2

beine
beinpresse 40kg
wadenheben 50kg

rücken
kreuzheben 50kg
latzug zur brust 50 kg
shrugs kh 20 kg pro seite

bizeps
conzentra curls 10kg
lh curls 20

bauch




bilder von vorher habe ich leider keine, war halt total ohne muskeln und untrainiert
ps:leider ist das licht/schatten verhältnis schlecht