Das sagt sich so leicht "in ein paar Einheiten bist du wieder da, wo du vor der Krankheit warst" oder "Es gibt immer Hindernisse und Hürden, man hat immer Downs und Ups"

Wenn ich mal krank bin und nicht trainieren kann, kommen bei mir sofort die Gedanken das ich an Muskelmasse verliere und an Kraft sowieso... (der Grund liegt wahrscheinlich am abnehmen der Muskelspannung, man fühlt sich nimma so "gespannt" )


Ich kann nur eines sagen @TE


  • * Versuch die Ruhe zu bewahren du kannst jetzt eh nix machen wenn du krank bist und dich nicht fit fühlst.


    * Versuch zu essen, und wenns geht soviel wie vor der Krankheit


    * Wenn du viel liegst versuch wenns geht ab und zu aufzustehen und "spazieren" zu gehen


    * Nimm deine jetztige Situation als Herausforderung von deinen Leben.


    * KÄMPFE für deine Ziele!




greetz
-theANIMAL-