Zitat Zitat von Maicon
kann dir nicht folgen...sorry. Argumentiere gegen gar nichts weil ich nichts für falsch halte. Mache selbst Kreuzheben und Latziehen in Nacken.
Ist doch einfach.
Du sagst, KH wird nicht empfohlen wegen Verletzungsgefahr, dann sagst du aber von Nackenziehen sollte nicht abgeraten werden weil kann gut sein, wobei da die Verletzungsgefahr bei korrekter Übungsausführung im Grunde genommen höher liegt als beim Kreuzheben.


Zitat Zitat von Maicon
es ging um das Kreuzheben und du hast generell eine Studio Kette übern Kam gezogen und wenn ich höre das von 15 Trainern, nur 1,5 kompetent sind, dann kommt mir das aus meinem Studio von vielen Spinnern bekannt, die einfach selbst überhaupt keine Ahnung haben, wobei ich dich jetzt damit nicht angreifen will. Habe dich ja nie trainieren sehen.
Wie gesagt, es beruht alles auf meiner persönlichen Erfahrung...
Und nimm das jetzt bitte nicht allzu persönlich, aber von jemandem der nach 3 Jahren Training 55 kg 8 mal drückt und 80 kg auf 1,87 wiegt unterstellt zu bekommen, dass ich eventuell keine Ahnung vom Training habe ist schon hart.

Du solltest dich vielleicht mal von der Glorifizierung des Fitnessstudios und der Heiligsprechung von Trainern loslösen, dann kannst du hier noch einiges lernen...


Zitat Zitat von Maicon
Kreuzheben irgendwo zu verbieten ist natürlich Schwachsinn. Ist einfach die Übung für den Rücken und einfach eine Grundübung die in jeden TP gehört !
Na siehste, das ist doch mal eine vernünftige Aussage, sowas wollt ich doch die ganze Zeit nur hören.