@ Rus. BB :

Wie schon per PN sagte : lese am Besten D - Asparginsäure - Thread , da ist

viel nützliche Information drin. ( AUCH WENN RISENGROß )

Es gibt viele Einnahme Muster . Man soll lieber immer klein anfangen 12 Tage je

3 g ON / 7 Tage OFF ist für DAA - Anfänger am Besten geeignet.

Bei mir und Turbo zeigte DAA auch gute Wirkung ohne BCAA .

Aber optional kannst Du die auch nehmen .