Zitat Zitat von maeck
so sachen wie bankdrücken, latzug etc. sind nicht "frei"?
frag mich ehrlich wofürs dann überhaupt trainer im studio gibt, wenn dann nur mist bei rauskommt
hm.. muss ich mir wohl was anderes einfallen lassen..
Ja doch Bankdrücken ist sogar eine Grundübung aber der rest...
Und mit 25kg? Da geht doch bestimmt noch was, obwohl hatte auch ungefähr da angefangen
Aber mehr Übungen brauchst du für die Brust eigent auch nicht in einer TE.... beispielsweise...
Und Klimmzüge wären die freie Übung, die auch wesentlich effektiver ist als Latzug, also wenn du welche schaffst mach diese (!)
les dich einfach mal ein...
Warum gibts Trainer im Studio?
Es kommt besser beim Kunden an, sie werben neuen..., jeder der KAUM Ahnung hat würde ihnen alles aufs Wort glauben was sie ihm erzählen und es nicht kompliziert machen um den Tatsachen auf den Grund zugehen