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Wie ":'D" schon geschrieben hat sollte als Anfänger ein Ganzkörperplan ausreichen, spliten sollte man erst wenn man merkt das sich die Muskeln nicht mehr schnell genug regenerieren können.
Natürlich kannst du auch mit einem 2er-Split Anfangen(weiter würde ich als Anfänger aber nicht Spliten), denn jeder besitzt eine andere Genetik die anders auf die verschiedenen Trainigssysteme/Splits anspricht.
Ich selber habe auch mit einem 2er-Split Angefangen den ich in dem von dir angegebenen Rhytmus Trainiere(TE1, TE2, Pause), unterteilt in folgende Muskelgruppen:
TE1 (Beine, Brust, Trizeps, Bauch)
TE2 (Rücken, Schultern, Bizeps, Waden)
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