Zitat Zitat von SupPeNlöfFel
Ich meine mit maximalem Geiwcht natürlich jetzt nicht dass man da irgendwelche verrenkungen macht und kaum klar kommt... sondern eher dass man die ausführung noch "nahezu" richtig ausführt, aber eben den Zielmuskel kaum spürt und dem Gewicht das man verwendet eben mehr Aufmerksamkeit widmet...
Und welchen Sinn soll es haben wenn man den Zielmuskel dann nicht wirklich mit damit trifft ?