Zitat Zitat von Die_City_Cobra
Es gibt btw keinen Beweis dass korrekte Ausführung auch max. Muskelwachstum heißt.
Kommt auf die Übung draufan.

Bei Deadlifts abzufälschen ist gefährlich.
Bei Bankdrücken sinnlos.
Bei Kurzhantelrudern, warum nicht mit ein bisschen Schwung?
Da ist sie, die beste Antwort .