Zitat Zitat von Dr. Sardonicus
beweg deinen hintern zu einem chirurgen, der auf brüche spezialisiert ist, kann ich dir nur raten. du warst offenbar bei einer ziemlich inkompetenen pfeife.
schildere dem deine sportlichen "neigungen" und mach ihm klar, dass das nach der op wirklich was aushalten muss.

bis dahin würd ich mir schweres heben und pressatmung verkneifen, sonst ist es nicht mehr lange ein "minimaler" nabelbruch.

trainingspause ist sicherlich nicht so lange wie bei einem leistenbruch. die op wird auch weniger dramatisch. lass es bald richten und lass es nach der bestmöglichen methode reparieren. die infos dazu gibt dir der spezialist. ich kenn mich nur mit leistenhernien aus. Nabelbruch blieb mir erspart.


und nein: das verheilt nicht von selbst.
CHECK!!! wird gemacht.

Is bei uns nur das blöde das ich da nen überweißungsschein brauch.


Naja, der Privatarzt weiß das ich "anders" trainier als 0815...


Aber ich werd sicher so vorgehen versuchen wie du sagst.


Nur frag ich mich WARUM mir das passiert ist, einfach pech??

Vom schweren Heben und Beugen?

Das Training war 2tage vor dem Bruch...

Oder von den Core-Plank?? (hab 2,5min ausghalten und gezittert wie ein Zitteraal)

Oder von den Anfänger Yoga Übungen?!?


Hmm... der Grund für diesen Bruch wär für mich schon schön zu wissen...



greetz and thx.