Aufallschritte sind noch eine gute Option für die Beine. Würde dafür das Beinstrecken weg lassen.
Was für eine Trizepsübung machst du? French Press währe nach aufrechten Dips meine Wahl.

Versuche auch Dips mit in den Plan zu nehmen, vorallem nach vorne gebeugt ist das eine sehr gute Oberkörperübung. Dafür kannst du das Butterfly ersetzten.