Zitat Zitat von MaxiXL
"es ist einfach unmenschlich solche Mengen wie teilweise dargestellt wird zu essen"

Es gehört zu ihrem Beruf zu essen, es gibt genug die das deutlich erwähnt haben!

Ok, hier mal ein Fakt!

http://www.bodybuilding-magazin.de/b...ehmen/2977.htm

Ich schreibe seit kurzem bei Facebook mit Patrik und es stimmt einfach das er 8-10 Mahlzeiten zu sich nimmt und nun rechnet mal aus auf wieviel Protein ihr kommt.
Dazu sei gesagt das Patrik weder in ein Profi ist, noch sich in einer Diätphase befindet in der man ja üblicherweise immer etwas mehr Protein zu sich nimmt!

* 3 Liter Milch
* 2kg Quark
* Traubenzucker
* Honig
* 1kg Haferflocken
* 200g Whey Protein
In dem Video sieht man gar nichts ! Der nimmt ~300g Haferflocken, bissl Milch, wasser, honig und 3 löffel whey zu sich. Der rest ist zusammen geschnitten. gute quelle
Ich weiß auch nicht wieso der Thread hier so gesamt wird. Der TE hat gute Bilder hochgeladen, vorallem mit dme Vorherpic und 2-3 Jahre. Da wäre ich froh, wenn ich so aussehen würde.