Naja, alles Essen was du lust hast.. Denke ein Döner zwischendruch schadet nix, aber jeden Tag innen Mc Nen Cheeseburger holen ist eher schlecht als recht Einfach versuchen ein kcal übermass zu bekommen mit möglichst Gesundem zeugs.. Ein bisschen "schlechtes" Essen ist am anfang sicher nicht falsch.