Also an deiner Stelle würde ich mal (sofern ich das nicht überlesen habe) ein MRT machen lassen. Die Symptome die du schilderst hören sich schon nach Impingement an.

Ein MRT wäre deshalb hilfreich,um eine Arthrose im AC-GElenk auszuschliessen.... Sollte es sich nur um ein Impingement aufgrund muskulärer Dysbalancen handeln, dann lässt sich das auch mit AR-Training kompensieren. Arthrose hingegen wäre eher weniger gut....denn die ist irreversibel bzw. die Knochenanbauten verschwinden nicht von selbst...