Zitat Zitat von simme
H-D du hast nicts verpasst.
Der Plan ist Müll

33g Fett, 43g Carbs 236g Eiweiß 1547kcal

Mach dich nicht kaputt Junge
simme mein freund guck mal richtig hin..das ist NICHT die "verzehrte menge" wie ingohl schön sagt..
das hier ist die verzehrte menge:
kcal:1112
fett:####<<<keine angabe
kh:44,07
ew:160


oder lese ich das falsch??????
also der plan ist definitiv nicht gut!