bei 1,73 und 70 kg, ganz gute daten, der körperfettanteil (KFA) interesiert aber, berechne den erstmal, dann könnte man über weitere maßnahmen weiterreden, p.s. manoah hat recht, in 2-3 monaten bist du garantiert kein hercules, aber wenn du doch zu dicklich bist wäre es meiner meinung nach sinnvoller erst zu diäten, dann wieder wertvolle maße aufzubauen