Hallo liebe Gemeinde,

war heute beim Orthopäden/Sportmediziner. Beschwerden: Ziehen linker Nacken wenn ich längere Zeit rumstehe, beim Sitzen, Laufen oder Training beschwerdefrei...

Arzt: Kopf und Oberkörper in verschiedene Richtungen gekippt gedreht etc und Röntgenaufnahme der oberen Wirbel (HWS/BWS). Jeweils ohne Befund.

Rat des Arztes: "Abtrainieren", alles über 50% des Körpergewichts beim Training fürt automatisch über kurz oder lang zum Beschwerden

Fazit: Werde spezielles Nacken/Halstraining mit nem Kopfgeschirr machen (unter Anleitung meines Trainers, der ist KDKler und kennt solche Probleme)...


Wie sind eure Erfahrungen Orthopäden/Sportärzten?

p.s. Trainingsgewicht ca 150-170% des Körpergewichts bei den Gründübungen