Ja habe ziemlich schnell zugenommen an dem Armen und da auch relativ viel Kraft bei den Übungen.

Ärgert mich nun nur dass ich 1cm abgenommen habe

War 3 Wochen krank vor ca. 3 Wochen vllt hängt es auch damit zusammen.

naja mal schauen.
Höchstwarscheinlich mache ich grad unnötig Panik.