Hey Leute
noch eine kurze Zwischenfrage

Undzwar hing ich gerade die ganze zeit vorm Spiegel und hab pobiert die Kniebeugen trocken auszuführen so wie ihr mir das geschildert habt.

Das Problem ist das ich ab einem bestimmten punkt einfach nach hinten kippe.
Ich glaub ich mach immernoch irgendetwas falsch ?
Also wenn ich mit dem Hintern die Bewegung einleite kipp ich einfach weg oder muss ich einfach nur weiterüben oder woran könnte das liegen ?


Edit: Und desto tiefer ich beuge umsomehr wollen meine Fersen vom Boden abheben.