Zitat Zitat von Youngster2010
sicher nicht, das würde dann sowohl meine primäre hauptmuskulatur mehr kapput machen,damit wäre dann auch die regenaration kapput
Wenn du SO argumentierst, "MUSST" du eigentlich die Isos weglassen - größere Muskeln vertragen tendentiell ein höheres Volumen als kleinere Muskeln (wie Bizeps und Trizeps).