Hallo zusammen,

ich habe praktisch das gleiche Problem. Ich habe nun auch gesagt, dass ich die Schnauze voll habe. Einsicht ist ja bekanntlich der beste Weg zur Besserung

Wie es soweit kam? Aus den fast gleichen Gründen wie bei Digga.

So mal ein paar Sachen zu mir.
Ich wohne alleine und habe keine Möglichkeiten gescheit zu kochen, da ich keine Küche habe (Studentenzimmer) Ich hab einen Bürojob und gehe in meiner Mittagspause in Rewe. Warm machen kann ich mir an der Arbeit nichts.

Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet, aber noch nicht so wirklich die richtige Lust zum Sport entwickelt. Bin da eher ein Muffel, obwohl ich weiß, dass es ohne nicht geht. Mit Cardio kann ich mich wohl noch besser anfreunden, als mit Krafttraining.

Ich bin 21 Jahre jung und bin mittlerweile bei über 150kg auf 1,80m. Genauso wie Digga damals, bin ich nun auf Magerquark umgestiegen. Das ganze ging jetzt eine Woche gut und nun hab ich schon die ersten Rückschläge.

Ernährungstechnisch bin ich absolut überfordert (und das ist nicht übertrieben)

Momentan nehme ich zusätzlich Yellow Subs, ECA FatBurner und Sättigungskapseln.
Die Yellow Subs und die ECA Kapseln hab ich aus Deutschland. Ich behaupte einfach mal vom Gefühl her, das war rausgeschmissenes Geld. Das Zeug beinhaltet kein ephedrin.

Da ich wirklich hohe Gewichtsprobleme habe und erstmal mindestens 15 Kilo runter muss, um überhaupt gescheit mit Spaß Sport betreiben zu können würde ich schon gerne richtiges ECA nehmen. Würdet ihr mir dazu empfehlen? Wenn ja, was würdet ihr mir empfehlen (fertig als eine kapsel kaufen oder alle 3 extra kaufen)

Sorry wenn es etwas unstruckturiert ist, aber ich hab einfach mal drauf los geschrieben

Ich hab im Thread schon ein paar Sachen entdeckt, aber vielleicht könnt ihr ja noch was schreiben...