hallo zähne

meine fragen zu createston sind

es gibt 3 sorten createston massiv,proffesionel und das normale ..wo ist der unterschied? auser das einer vllt mehr carbs hat welches ist das beste?

wenn ich createston zu mir nehme brauch ich doch eig keine anderen supps oder? glutamin ist da drin und alle mineralien die ich brauche.. die ich so einnehme

danke im vorraus