Zitat Zitat von unfaint
Naja jetzt übertreib mal nicht
Wenn ich meine 3x12 Wh mache, dann ist der 1. Satz schwer, der 2. etwas schwerer und der 3. ziemlich schwer. Das heißt ja nicht das die ersten beiden nur zum aufwärmen sind...
Aber du hast schon recht, du solltest nicht von Anfang an alles geben. TimeUnderTension zählt, wie nic. schon geschrieben hat.
Also wäre es auch eine Option, das Arbeitsgewicht pro Satz zu verringern ? Dann würde TuT wieder passen u. ich darf mich in jedem Satz auspowern. (Sorry, bin ein alter HITler.)