Zitat Zitat von easyflow
Sooo heute habe ich ein wenig "gesünder" gegessen glaube ich:

Morgens:
2 Scheiben KH-Freies Brot mit Käse
3 hartgekochte Eier

Snack: 1 Geflügel Mini Salami Transfett

Mittags:
5 Schinken Bockwürste (ohne Nitritpökelsalz) Transfett
1 Rostbratwurst Transfett

Snack: 1 Geflügel Mini Salami

Abends:
1 Salakis Schafskäse mit Kräutern
2 Scheiben KH-Freies Brot mit Käse
1 Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl minderwertiges Öl
1 EL Walnussöl
2 EL Leinsamen
1 Eiweiß Drink (nur mit Wasser)

LG
Flo
was ist daran gesünder?
Mal abgesehn vom Walnussöl...