http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=161233
Auf jeden Fall brauchst du:
Langhantel + Gewichte (200cm x 30mm Stange + 30mm Scheiben)
Für ernssthaftes Training unbedingt notwendig:
Power-Rack mit Klimmzugstation und Dipsholmen
Bank (ohne Ablage, einfach nur ne Bank, Ablage is beim Rack)
Und zur Ergänzung:
Kurzhanteln (45cm x 30mm mit Sternverschluss)
Zugriemen
Magnesium (Griffkreide)
Ne Anlage um ordentlich Musik einzumachen![]()







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