so, also einige (zeitschriften) behaupten ja, man könne mit überzügen seinen brustkorbvergrößern. gemeint ist doch sicherlich nur der serratus anterior, der wächst, oder?
und wie stark kann der wachsen auf naturaler basis, bei durschnittsgenetik.
also auffällig, gar nicht anuffällig, extrem, überhaupt nicht, etc?
was wären noch so gute übungen?

also ich mach schon klimmis(eng untergriff), dips(eng leicht vorgebeugt), frontkniebeugen, rudern(eng vorgebeugt), wadenheben, seitheben(am kabel) und fliegende(flachbank).
werden die da schon genug mittrainiert?

danke