Zitat Zitat von Dok91
Diese never-ending-Diskussion

Sehe es zwar auch so, dass der Brustmuskel immer im Gesamten trainiert wird, jedoch merke ich z.B. gerade bei Dips den "inneren" Teil der Brust deutlich mehr wie beispielsweise beim BD. Ich denke fokusieren lässt sich die Brust schon verschieden, je nach Winkel der Belastung halt.
Auf das Feeling im Muskel kommts einfach an.

das ist keine neverending Diskussion, da gibt es ganz klare Fakten!
Schau in ein Anatomiebuch und guck wie die Muskelfasern des Brustmuskels verlaufen. Da sollte dir sofort auffallen, dass man sehr wohl oben und unten und die Mitte unterscheiden kann, da das rein anatomisch unterschiedliche Anteile sind.

Aber jetzt erklär mir mal, wie du innen und außen unterscheiden willst. Ist es etwa möglich von einer Muskelfaser nur das eine Ende zu trainieren und das andere nicht?!
Wäre mir zumindest neu!

Wie du siehst:
Da gibts nur was zu diskutieren wenn man keine Ahnung hat!