Hi,


ich weiß, dass der Beitrag schon was älter ist, aber ich habe genau das gleiche Problem.

Beim Beugen in der unteren Position schmerzte die Hüfte/der Oberschenkel an der linken Seite immer mehr. Ungefähr da wo der Hüftbeuger sitzt. Habe dann längere Zeit mit dem Beugen aufgehört und vor einiger Zeit wieder angefangen.
Nun habe ich exakt das gleiche Problem rechts.

Was sollte man also tun? Komplett pausieren oder dehnen?

Vor allem wüsste ich gerne was das ist. Sehnenreizung am Ansatz oder sogar Impingement an der Hüfte?!

C.H.