Zitat Zitat von xps210
Im WKM-Plan ist vorgebeugtes Rudern ja schon im TE1. Ist es sinnvoll, dass dann auch in TE2 mit Military Press und Klimmzüge zu machen (und Good Mornings dann natürlich noch). Oder ist das dann zu viel vorgebeugtes Rudern (3-4 Mal die Woche wäre das dann).
Ja, das ist sinnvoll. Soetwas macht bei einem nicht-alternierenden Plan normalerweise auch keine Probleme, zumal sich vorgebeugtes Rudern und Kreuzheben sowieso nicht grade unähnlich sind.