Habe heute unzählige Cleans mit 50kg gemacht, um die Technik zu verbessern, hier das Ergebnis:

http://www.youtube.com/watch?v=vh8mtuWF7a4

Für Ende des Jahres habe ich mit 110kg vorgenommen, wobei man bedenken muss, dass ich diese Übungen nur mit 90% tranieren kann (Mietwohnung).