Die Fortschritte sind so sagen wir mal schlecht ausgefallen, da du vieles falsch gemacht hast (!), wie fast jeder der mal anfängt ohne sich vorher zu infomieren.
Als erstes liest du dir jetzt mal die hier als "Wichtig" makierten Threads durch.

Was hast du falsch gemacht?
1.) Viel zuwenig gegessen
- Grundbedarf ausrechnen, je nach Stoffwechseltyp fällt dieser allerdings anders aus
- 300-500 kcal mehr zu sich nehmen als man verbraucht
- darauf achten das du auf lange Zeit gesehen immer zunimmst
- dazu Stickys im Ernährungsforum
- hierbei auf mindestens 2gr EW achten, besser 3gr. Auf 1-1,5gr Fett (ja Fett macht nicht Fett), dabei aber auf gute Fettsäuren achten! Der rest wird dann aus carbs bestehen.

2.) Ein 3er Split mit wahrscheinlich nur isolierten Übungen
- mach wieder einen Gk oder maximal 2er Split
- basierend auf den Grundübungen
- 3-4 mal die Woche
- guck dir mal den wkm Plan an (Klassisches Training)
- erlerne die Grundübungen richtig

Die Trainier in den Studios sind meistens nicht die richtigen Ansprechpartner

Warum möchtest du auf keinen Fall Creatin nehmen?
Natürlich brauchst du es jetzt noch nicht, und es wäre nicht sehr sinnig. Aber was hast du dagegen?