Zitat Zitat von Zuckizk
(fast) Alles was man wissen muss!!!!
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=173950

Wichtige Links!
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=54442

Trainings- und Ernährungsgrundlagen, FAQ, Link zum "WKM-Plan"
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=76518

WKM:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Meine Sicht auf die Trainingsgrundlagen. Interessant für all
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361
+
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154