Gut, dann muss ich wohl weiter ausholen:

Wenn du noch realtiv am Anfang bist, dann fällst du natürlich durch eine Pause auch ein gutes Stück zurück. Aber kein Körper hat eh so wenig Muskelnmasse, das fällt nicht ins gewicht.
Bist du dagegen schon seit ein paar Jahren dabei und hast dir etwas erarbeitet, dann verschwindet das auch nicht so schnell wenn man mal ein paar Monate pausiert.
Je mehr Muskeln man sich über die Jahre erarbeitet hat, umso geringer sind die Verluste durch eine Pause.
Gurgst du dagegen bei 40-50kg Bankdrücken rum, gut dann fängst du halt wieder bei 30kg an, verlierst du auch nichts, da du im Grunde genommen noch nichts hast.

Du kannst nicht trainieren, was willst du machen? Du kannst nichts machen. Klar bissel Sport aber es ist halt wie es ist.