Zitat Zitat von :'D
Nicht wirklich.
Schrägbankdrücken entlastet jeglich die untere Brust. Eine größere Belastung für die obere Brust findet allerdings nicht statt. Und die vorderen Deltas werden stärker belastet.
Aha. Die Belastung der vorderen Schultern nimmt also zu aber der Anteil des oberen Brustbereiches bleibt davon unberührt. Wir waren heut ja schon öfter nicht der gleichen Meinung aber das hier ist wirklich Schrott. Kauf dir ein Anatomie Buch. Es war nicht die Rede davon das nur die obere Brustmuskulator trainiert wird sondern die Belastung wegen der Neigung und des Absenkens im oberen Bereich größer ist. Profetieren würde die obere Muskulatur wahrscheinlich in der Waagerechten wegen des hören Gewichtes.
Würdest du tatsächlich wenn du an seiner Stelle wärst nach LH Bankdrücken KH BD machen. Erklär mir den Sinn.