Zitat Zitat von ironmann1992
habe auch noch ne frage.
können wir auch bankdrücken und nach einer gewissen zeit(weiß halt nicht welche zeitabstände mann nehmen soll)schrägbankdrücken und dann irgendann bankdrücken mit kurzhanteln nehmen?
Du kannst alles!
Aber was erhoffst/erwünschst du dir davon?
Welche Effekte willst du damit erreichen?
...
Fragen über Fragen...