da viele grüntee zusätzlcih unterstützend zu einer diät trinken , hab ich mich gefragt ob man den grüntee nicht einfach durch schwarztee ersetzen kann.
im endeffekt ist die wirkung ja dieselbe , ich weiß nur nicht wie das mit der dosis ist.

meint ihr 1 liter tee über den tag verteilt bzw vor dem laufen bringt irgendwas oder ist nur zeitverschwendung?

ps : ich hatte mal einen kleinen unangenehmen koffeinunfall wegen koffeintabletten+training der im krankenhaus mit herzrasen geendet hat :s