Hallo.

Aktuell leide ich unter Gyno (sorry ich kenn das ganze Wort nicht, aber es sind Brüste beim Mann).

Bekomm ich das mit Bankdrücken etc weg? Ich hab gelesen das Krafttraining wesentlich mehr Fett verbrennt als Ausdauer, deswegen mach ich höchstens 10 Min Ausdauer beim Studiobesuch. Ich mag das auch nicht so.

Kennt ihr vielleicht ein paar gute Übungen mit denen man das bearbeiten kann? Der Brustmuskel baut sich gut auf, nur leider stört das das Fett nicht. Das bleibt fröhlich oben drüber obwohl ich abgenommen habe wie doof, hab kaum noch nen Bauch etc.