nee, ich mach immer so zwischen den sätzen der übungen 45sec-1min pause.
zwischen den unterschiedlichen übungen für die gleiche muskelgruppe auch so 1min pause und zwischen den unterschiedlichen muskelgruppen keine bis 1min pause, je nachdem wie fertig ich bin.

versuche wenig pausen zu machen, um schnellstmöglich durch meinen TP zu kommen und fertig zu sein bevor das studio richtig voll wird.