Hab mal eine Frage machen im mom nen 2er Splitt man sagt ja man sollte alle 6 Wochen einen anderen Trainingsplan anweden ist es denn okay wenn man den Rhytmus beibehält dann nur mit anderen Übungen?!

Weil ich hab bis jetzt immer so trainiert ...

1.Tag. Beine , Trizeps, Brust
2. Tag. Schulter, Rücken, Bizeps

kann man das so beibehalten wenn man nach ca .6 Wochen dann andere Übungen ausführt?!