Hallo!

Ich habe ein Problem.
Ich mache schon seit längerer Zeit BB (1 1/3 Jahr).
Nun konnte ich mich auch längere Zeit gut steigern, bis auf einmal meine Muskeln nichtmehr richtig wollten. Also ich konnte plötzlich beim Bankdrücken plötzlich nichtmehr so viel drücken wie sonst. Das war am letzten Freitag.
Ich hab daraufhin erstmal bis gestern aufgehört. (Zwischendurch wohl schwimmen und Beintraining) Aber gestern war immernochnicht besser und dann hab ich heute nochmal probiert. Wieder nicht...

Ist das manchmal normal, dass der Körper einfach manchmal nicht will?
Aber das dauert jetzt ja schon ziemlich lange. Und wenn das von allein wieder weggeht, wie lange soll ich noch ausruhen?

Gruß,

Dominik